スレッド「体重増加を防ぐために自分が食べたもの：リアルジャパニーズランチエディション」より。
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引用：Reddit


(海外の反応)


1No infomationスレ主
体重増加を防ぐために自分が食べたもの：リアルジャパニーズランチエディション
最近ちょっと太ったので昼食に気を配るようにした
超ヘルシーとは言わないが低カロリーで実際に満足感がある
日本のスーパーの惣菜には大感謝だ、便利で美味しいよ！

炭火焼きの焼き鳥2本(1本107kcal)、レモン風味の春雨サラダ(105kcal)
アロエヨーグルト(141kcal)で合計350kcalだ、サラダは爽快で夏にぴったりだった


2No infomation万国アノニマスさん
ああ、こういう食事が恋しいよ(T_T)


3No infomation万国アノニマスさん 
カロリーとか考慮しなくても凄く美味しそう

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4No infomation万国アノニマスさん 
焼き鳥が1本107kcalだったら合計は約460kcalだぞ
それ以外はコンビニランチとしては凄く美味しそうだね！


↑ unknownスレ主
全く君の言う通りだ
もうちょっと数学を頑張らないといけないみたいだ😂


5No infomation万国アノニマスさん 
1回の食事としては凄く適切なカロリーだよ！


6No infomation万国アノニマスさん 
もっと野菜が欲しいな、例えばトマトとかキュウリとか
最低限のカロリーで満腹感が持続するよ


7No infomation万国アノニマスさん 
日本食は大好き
あとはもっとグルテンフリーのラーメンがあればいいんだけどね😢


8No infomation万国アノニマスさん 
日本に住んでた頃が人生で一番痩せてた
ライフスタイルや食事量やヘルシーな料理のおかげってわけじゃない、頑張って働いてたからだ
アメリカでも同じような体重を目指してるけど非常に難しい
基本的には外食出来ず、自炊しなきゃいけないからね
コンビニ、スーパー、弁当店で便利かつヘルシーなものを買える選択肢があるのが本当に恋しい


↑ unknown万国アノニマスさん 
その気持ちはよく分かる
美味しくて体に良いものが欲しいだけなのに
アメリカに住んでると何でも砂糖が加わるんだ！


9No infomation万国アノニマスさん 
自分にとっても日本が最も健康的だったな
どこにでも安全に歩いていけるってのが素晴らしかった


10No infomation万国アノニマスさん 
話は逸れるけどアロエヨーグルトは大好き！
アメリカにこの味のヨーグルトは無いからアジアに行くたびに1日1個食べてる(笑)


↑ unknown万国アノニマスさん 
ほとんどのアロエは白ぶどうで味付けされたたものだよ
プレーンのヨーグルトに白ぶどうを混ぜてみるといい


11No infomation万国アノニマスさん 
自分は日本に行くと必ず痩せる、目に入ったものを全て食べてるにも関わらずね
食事の量、肉に対する野菜の量、そして徒歩移動のおかげだ


12No infomation万国アノニマスさん 
ちくしょう、これは凄く美味しそうだ
アメリカの焼き鳥の高さは嫌になるよ、近くにある店だと1本5ドルもする
京都でふらっと入った串料理の居酒屋のことは忘れない
夜なのに客は自分達だけで料理も最高だった


13No infomation万国アノニマスさん 
貧乏人と同じ食事をすればたとえ北米にいても痩せるぞ


↑ unknown万国アノニマスさん 
いや、北米だとジャンクフードが最も安いぞ


14No infomation万国アノニマスさん 
セブンイレブンが恋しくなったわ


15No infomation万国アノニマスさん 
まさに自分も同じことしてるけどファミマの豚肉を使ったプロテインサラダがお気に入り(笑)
たった数百カロリーなのに驚くほど満腹になれる


16No infomation万国アノニマスさん 
春雨サラダは凄く良いよね( = ⩊ = )


17No infomation万国アノニマスさん 
アロエヨーグルトは救世主
いつもドンキで夜食のスイーツとして買ってるよ


18No infomation万国アノニマスさん 
こういう焼き鳥はまるで天国みたいだ😋


19No infomation万国アノニマスさん
正直自分もこれを昼飯にしたくなったよ