コメント一覧

1. • 1. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:14
   • ID:.dLTZKjF0
   • 米を炊きます
     シーチキン缶を用意
     醤油とごま油でかき込む
2. • 2. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:15
   • ID:WBgkyC4Z0
   • 玉子掛けご飯とかカップ麺とか
3. • 3. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:23
   • ID:6Bhxbbb10
   • 
     ワイには卵かけご飯に味噌っちゅう奥の手がある。マル米の出汁入りで十分や。
4. • 4. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:27
   • ID:3jasJpPc0
   • 辛ラーメン！
5. • 5. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:34
   • ID:6Bhxbbb10
   • >>4
     腹こわすで
6. • 6. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:45
   • ID:CMuIAIep0
   • フランスパンのレタスと生ハムのサンドイッチ＋ハチミツたっぷりのラテ
     安くて簡単で幸せになれる料理だ
     
     
7. • 7. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:54
   • ID:rVvtPnTZ0
   • カレー作って1週間ずっとカレー
8. • 8. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:57
   • ID:rVvtPnTZ0
   • ※4
     やめたほうがいい
     有害食品としてヨーロッパから輸入禁止食品に指定されてる
     
9. • 9. 万国あのにますさん
   • 2025年05月22日 12:59
   • ID:C7oYP.cY0
   • 鮭と涙と玉子とホタテ
10. • 10. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 13:22
    • ID:NEKSxjwQ0
    • 日本はインスタントが充実しすぎてるからコンビニかスーパー行けば弁当を含めて独り身で食べてる物がありすぎるわな
11. • 11. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 13:31
    • ID:WW7Mbayi0
    • ご飯炊いた時
      ・漬物、簡単な玉子料理、TKG、冷や奴、缶詰(魚介や肉系)、海苔の佃煮、ふりかけ、お茶漬け、レトルト食品、弁当用の冷凍食品、レンジで温めるだけのおかず、スーパーの惣菜コーナー品、サラダ類。(これらの中から1点〜数点)
      ちょっと気が向いたら、カレーや、おかずをを作る。
      
      ご飯を炊いてない時
      ・買ってきたお弁当、冷凍のワンプレートディッシュ、麺類(インスタント、カップ麺、流水麺)、パン類。
      気が向いたら、麺類(茹でるタイプ)、お好み焼き、パスタ。
12. • 12. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 13:47
    • ID:LkcXW3ZS0
    • >>10
      ブルジョワジー様は羨ましいねえ・・・
      
      本当の貧乏人は小麦しか食えない
      玄米のほうが白米より安かった時代は終わったから米すら食えない
      自分が子供の頃はイカのゲソなんて捨てちゃってたのにな
      今じゃ100g298くらいで売ってる
13. • 13. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 13:56
    • ID:a3VduqvK0
    • ミートソーススパゲティ
      レトルトに牛のひき肉マシマシで
14. • 14. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 14:07
    • ID:UQpZCLio0
    • >>肉に決まってるだろ
      　　　　　　　　　　　　
      お、おう……魚肉だ。人間は基本肉食だぜ。
15. • 15. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 14:34
    • ID:.h2zIqI10
    • 美味そうなの多いなｗ
16. • 16. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:02
    • ID:TzS0RmXd0
    • 納豆卵掛けご飯とキャベツの千切り
17. • 17. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:03
    • ID:trshCevZ0
    • 豆は栄養も取れるし偉大だわ。
18. • 18. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:12
    • ID:tELjh.4R0
    • 自炊で割安に済まそうという時は乾麺のうどんやソーメンだったかな。
      カップ麵や袋麺より割安
19. • 19. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:19
    • ID:01s2lkEX0
    • サッポロ一番塩ラーメンと温泉卵、それに茶碗一杯のご飯。
      麺を食ったあとご飯を投入。
      温泉卵はご飯を半分くらい食べたあとに崩してラストスパート。
      これが一番胃が落ち着く。
20. • 20. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:25
    • ID:z4.EVNxW0
    • ご飯炊いて納豆ご飯か冷奴だけおかずで食べるとか
      でも最近は米高いし冷凍うどん、パスタあたりの頻度が増えているかな
21. • 21. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:35
    • ID:f9x8zWE20
    • >>7
      冷蔵前提なら細菌の発生しやすい炭水化物を無くしたほうが良いとか？
      つまりジャガイモ抜きで食う時に添えるとかやな。
      まぁカレーのルー自体が小麦粉で固められてるものだから気休め程度やけど……
22. • 22. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:37
    • ID:f9x8zWE20
    • >>14
      人間は仕方なく野菜や炭水化物を食べている説、かなり有ると思います。
      まぁどっちも生きる為になるからええんやけどな
23. • 23. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:41
    • ID:vm57ABUk0
    • サバ缶醤油味ともやしを和える、トマトと卵炒め、業務スーパーのパスタ五キロと炒め物全般を和える、人参しりしり、ヒラヤーチー、業務スーパーの切り干し大根をいろんなおかずにしたり、業務スーパーの大豆一キロをいろんなおかずにしたり大根を冷凍して煮付けや味噌汁に入れたり、オートミールでオーバーナイツを作り置きしたり、乾物は保存が効くから常備してレシピをネット検索などして作り置き。後業務スーパーのもち麦も何気に優秀。業務スーの鶏肉一キロ手間かかるけれども小分けしてラップ冷凍保存豆乳と卵で脳豆腐、老豆腐。きりが無いから終わります。
24. • 24. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 15:57
    • ID:skY1tPci0
    • 今日はお好み焼き
      大玉キャベツ4分の1玉と一番小さいお好み粉で大判5枚は作れるので、好きな具と焼いて冷凍しておく
      なんも作る気がせん時にレンジで温めればすぐ食べられる、ニッスイとかの冷凍を買う必要はない
25. • 25. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 16:08
    • ID:VNuTSbGI0
    • 常時100-200ｇのステーキ肉を冷凍ストックしてあるので
      それを焼きながら端っこで野菜焼いてます。
      あとは瓶ソースを数種ストックしてあるので、
      パスタ茹でながら野菜炒めてソースからめて終わり、とか。
      あとオムライスとかも多いかな。
      ワンパンで洗い物減らしたいしメニューも考えたくない時短でいきたいときはこんなかんじ。
26. • 26. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 16:12
    • ID:RT0.WYmH0
    • 残り物適当にぶちこんだ焼き飯
27. • 27. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 16:48
    • ID:KJVgdeU30
    • 男の料理というか、味が想像できるというか、確かに美味そうだったり……
28. • 28. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 16:49
    • ID:BMI9k8h50
    • パンの耳(当時はタダ)と水道水。これが1日2食あれば最高。今でも続いてる。
29. • 29. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 17:10
    • ID:B8M2VwMl0
    • 自分の場合一人の時に作る食事の方が豪華になるけどね
30. • 30. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 17:37
    • ID:JFEKY5050
    • 納豆ご飯
      卵かけご飯
      ふりかけご飯
31. • 31. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 17:41
    • ID:HiEDTAcn0
    • 俺の食費は月1万円ちょっとだ。外食込みで。勝てる人いる？毎日インスタントか冷凍自作カレーや買い込んだ2キロ入りの肉を加工して冷凍してる。米が安けりゃ1万ほどでイケるんだがな。
32. • 32. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 17:58
    • ID:JzcK3HKw0
    • カップ麺の写真がひとつも挙がらなかったなぁ……
      まぁ、日本じゃないから。
33. • 33. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 18:14
    • ID:Pcx8agLD0
    • >>12
      
      いうてスーパーによっちゃワンコイン以内で弁当買えるやん
      まあゲソは刺し身だと危ない部分ではあるからな
34. • 34. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 19:29
    • ID:0vl8yRhW0
    • 家族の介護が終わって独り身になってから食事のバリエーション無くなったな
      朝：豆乳か前日の店の残り物
      昼：集落の住人が店に買い物来たついでに何か持ってきてくれるので一緒に食う
      夜：店の売れ残りと無くなり掛けたらまた継ぎ足して作ってるそば米雑炊
      酒も飲まないし食にこだわりもないから独りになってから今は月の食費3000円くらい
35. • 35. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 19:41
    • ID:4.Dqnso.0
    • 食べたい野菜を3日分くらいカットして、冷蔵庫に保存しておいて
      朝と昼と晩に、食べる分だけレンジで温めて、じゃがいものポタージュスープ（粉の奴）にいれたり、フリーズドライのユッケジャンスープに入れたり、フリーズドライのミネストローネに入れたりしている。もともと野菜は好きだし、スープも好きだから。
      フリーズドライや粉のスープは手軽で良い。
      サラダ用の野菜も同様に、カット野菜を作りおきしている。もずくやめかぶ、しらすと和えるだけ。
      野菜は食べた方が疲れはとれるよ。
36. • 36. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 21:36
    • ID:IIFhbqSH0
    • 近くに生せん食品に強いスーパーがあるので旬の野菜と魚を食ってる
      たまに居酒屋とか焼肉屋にも行く
37. • 37. 万国あのにますさん
    • 2025年05月22日 22:51
    • ID:39JS4r3c0
    • 時間のある時に纏めて常備菜を用意しておく
      きんぴらごぼう、おからの煮つけ、キノコ類をあっさり煮たものなど
      また出汁は一度に一リットル弱くらい作って冷蔵庫に常備
      ご飯は小分けにして冷凍
      それらを使って適当に生野菜とメインになるものとみそ汁を用意するだけ
      メインも手間なしでそれなりに美味い物や完全に手抜きするときは魚の水煮缶や納豆を用意するだけ
38. • 38. 万国あのにますさん
    • 2025年05月23日 00:02
    • ID:Zw9feqLl0
    • 今も常備菜を用意してきた、おからの煮つけなど
      一人用とはいえ６食分くらいは用意するのでそれなりに時間がかかった
      それでも一時間くらい
      たぶん誰でも真似できる
39. • 39. 万国あのにますさん
    • 2025年05月23日 19:45
    • ID:w5fSJjpp0
    • どんぶり一杯分の沸騰したお湯に鶏がらスープ、醤油、黒胡椒を適当に入れて水溶き片栗粉、溶き卵、最期にうどん玉でハイ、卵とじうどんの出来上がり。こればっか