スレッド「日本に移住したら体重が落ちた…助けて！」より。
引用：Reddit
(海外の反応)
1
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん 日本に移住したら体重が落ちた…助けて！
最近移住して1ヶ月が経つんだけど10年間80kgを維持してた体重が急に5kgも落ちてしまった
これが今夜の夕食だけど脂肪が無いことに気付いた
日本の肉は脂っこすぎるしそれを食べるくらいなら揚げ物にしたい
筋肉を増やせて維持するのに良い食べ物やメニューを探してる！
最近移住して1ヶ月が経つんだけど10年間80kgを維持してた体重が急に5kgも落ちてしまった
これが今夜の夕食だけど脂肪が無いことに気付いた
日本の肉は脂っこすぎるしそれを食べるくらいなら揚げ物にしたい
筋肉を増やせて維持するのに良い食べ物やメニューを探してる！
2
万国アノニマスさん
万国アノニマスさんもしそうなら…君の食事は400kcal程度だぞ兄弟
3
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん ジャガイモや米が欲しいところだな
↑ 
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん 一応、米は茶碗に入ってるけど悲惨なほど少ないね
4
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん 毎日ヨーグルトを700g食べよう
毎日700gのヨーグルトを食べて後悔することは無いはずだ
毎日700gのヨーグルトを食べて後悔することは無いはずだ
↑
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん しかしトイレの回数も多くなってしまう
ウォッシュレットのアタッチメントも買っていることを願う
ウォッシュレットのアタッチメントも買っていることを願う
↑ 万国アノニマスさん
万国アノニマスさん 数年前に毎日1リットルのギリシャヨーグルトを食べてたのを思い出した
運動をたくさんして燃焼もしてたが良い思い出だ
運動をたくさんして燃焼もしてたが良い思い出だ
5
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん ビールやケバブを検討したことはあるかい？
6
万国アノニマスさん
必ずしも脂肪で太るわけじゃない
体重増加の原因はカロリーの余剰だ
万国アノニマスさん 必ずしも脂肪で太るわけじゃない
体重増加の原因はカロリーの余剰だ
7
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん しょっぱい味噌汁を欲して体から水分が抜けちゃったのかな？
自分は1週間日本で外食して野菜を全然食べなかったかも
自分は1週間日本で外食して野菜を全然食べなかったかも
8
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん 炭水化物各種をおかずと一緒に食べたり
脂肪入りの乳製品、ナッツ類を食べよう
脂肪入りの乳製品、ナッツ類を食べよう
9
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん 突然の意図しない体重減少なら医師に相談すべき
たとえ理由が分かってるとしても別の理由じゃないか確かめるのは重要
たとえ理由が分かってるとしても別の理由じゃないか確かめるのは重要
↑ 
万国アノニマスさん
万国アノニマスさん その通り、医師のところに行くべきだ
10
万国アノニマスさん
1ヶ月で5kgはかなり落ちたな
減量を目指して運動してもなかなか難しい
肉の脂肪が多い部位でも少ない部位でもカロリーの差はそんなに無いはず
単に以前の体重を頻繁に記録してないか健康的な問題があるのかのどちらかだ
万国アノニマスさん 1ヶ月で5kgはかなり落ちたな
減量を目指して運動してもなかなか難しい
肉の脂肪が多い部位でも少ない部位でもカロリーの差はそんなに無いはず
単に以前の体重を頻繁に記録してないか健康的な問題があるのかのどちらかだ
11
万国アノニマスさん
普段の食事の量を増やそう
移住はストレスがかかって睡眠スケジュールも乱れる
バランスの取れた生活に戻れるといいね
万国アノニマスさん 普段の食事の量を増やそう
移住はストレスがかかって睡眠スケジュールも乱れる
バランスの取れた生活に戻れるといいね
12
万国アノニマスさん
日本でよく外食してた？日本の料理ってけっこう油っこいよね
たぶん家のご飯があんまり油使わないからかも。
万国アノニマスさん 日本でよく外食してた？日本の料理ってけっこう油っこいよね
たぶん家のご飯があんまり油使わないからかも。
13
万国アノニマスさん
体重を増やしたいなら炭水化物をもっと食べてみるといいかも
ご飯やパンを多めにしたりパスタやヌードルをもっと頻繁に作ろう
万国アノニマスさん 体重を増やしたいなら炭水化物をもっと食べてみるといいかも
ご飯やパンを多めにしたりパスタやヌードルをもっと頻繁に作ろう
14
万国アノニマスさん
自分にもこんな問題が起きればどんなにいいことか
万国アノニマスさん 自分にもこんな問題が起きればどんなにいいことか
15
万国アノニマスさん
移住して痩せた？
それは凄いことじゃないか！
万国アノニマスさん 移住して痩せた？
それは凄いことじゃないか！
16
万国アノニマスさん
他の人も言ってるけどかかりつけ医に診てもらったほうがいいかも
年齢も関係してるかもしれない
10代後半や20代前半に自分もかなり体重が落ちた
万国アノニマスさん 他の人も言ってるけどかかりつけ医に診てもらったほうがいいかも
年齢も関係してるかもしれない
10代後半や20代前半に自分もかなり体重が落ちた
17
万国アノニマスさん
炭水化物はどこにあるんだ
こんなのダイエット中の食事だ
万国アノニマスさん 炭水化物はどこにあるんだ
こんなのダイエット中の食事だ
18
万国アノニマスさん
日本食って米がたくさんあって炭水化物が多い印象がある
君の食事にはそれがないよ
万国アノニマスさん 日本食って米がたくさんあって炭水化物が多い印象がある
君の食事にはそれがないよ
19
万国アノニマスさん
万国アノニマスさんバターを加えろ
20
万国アノニマスさん
KFCとマクドナルドで問題は解決だ
健康は約束出来ないけどな
万国アノニマスさん KFCとマクドナルドで問題は解決だ
健康は約束出来ないけどな
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コメント一覧
しかも食中のドリンクが炭酸水？
イギリス人かな？
あと、画像を見る限りだと食事量が少なすぎるわ
お前にも家族はいるのだろう？
油少ないなら足せよ
どう見ても健康的な食事で問題ないようにしか見えんな
この2点を減らし肉・タンパク質と野菜を食べれば痩せる
脂がない肉を買えばいいだけだろう
どう見見ても日本の食事や生活云々ではなく
自分で制限かけて失敗しただけだろうと・・・
っていう遠回しな自慢だろ。全員真面目かよ
>日本の肉は脂っこすぎる
この夕食には肉が入ってるけどこれは日本の肉じゃないということ？
よく分からんね…
普段通りに過ごしてるつもりでも環境が変われば体も変わるんだな
アメリカの飲食物が異常なのでは？
日本食だってあっちの人間が普段食ってる量食わせたら太るぞ
つい先日一ヶ月ほど従妹がカナダ人の旦那連れて帰国してたけどど田舎の叔母の家であっちで普段くってる量を日本の家庭料理で食わせたら旦那+8kg、娘+3kg、従姉妹は変わらずだったらしい。
元が極度の肥満でもないかぎり筋肉が落ちないと1ヶ月で5キロも落とせないわ
日本の肉は脂っこすぎるって意味わからん。部位によるだろそんなの
1か月で体重が5kg減った外国人は聞いた事が無いので病気の可能性を考えた方が良いだろう。
体重80kgを維持が似合うのは慎重190cm以上からだが
190cmある奴は自分から申告するだろ
どうせ170cm台で体脂肪率が異常に高かったんだよ
あんたの食生活の問題やないの？何処の地域も普通に米も他の食材も手に入るわ。
「日本の肉が脂っこすぎる」という主張にも拘らず画は脂身が無い肉ですから、日本の肉じゃないでしょう。
そんな赤身だけの肉より痩せる“脂っこ過ぎる肉”って何の肉なんでしょうね？
嫌な奴やで、難癖が大好きな反日種族は母国に帰って欲しいわ。
いろんなとこで暴れてる自民叩き工.作員露骨すぎだろw
元から安い麺類やパンがあるし、痩せるなんてありえんわw
貧乏人こそ安い炭水化物で太るしな
去年の選挙で中国総領事がれいわに、投票するよう呼びかけてたように
自民は隣国反.日勢力に都合の悪い政権なのは確実だしなぁ
脂っぽいのが嫌なら鶏の胸肉やササミ食べてりゃいいじゃん
水が合わないので日本の食にケチつけたいなら
180cm未満で80kgでは、ただのデブだから
性格悪そう
80kg->75kgはわかったが身長は？
安っぽいね
外食や弁当で変わらないし
ピザ食ってろ
＞これが今夜の夕食だけど脂肪が無いことに気付いた
日本の肉は脂っこすぎるしそれを食べるくらいなら揚げ物にしたい
筋肉を増やせて維持するのに良い食べ物やメニューを探してる！
いや、カロリーというか自炊で北欧プロテスタントみたいな味気ない料理作りながら、脂肪がない、日本の肉は脂っこい、揚げ物ならいい、筋肉ガー、最高に意味不明ですわこいつ
筋肉厨ならむしろ脂肪や油嫌悪するし、矛盾だらけ、日本の筋肉厨に人気なサバ缶でも食ってろ
だよなw
マジレス奴多くてちょっと心配だわ
やあ、貧乏人。
ちゃんと働けばお腹いっぱい白米が食べられるぞ。
生活保護とかじゃ厳しいかもな！頑張れ！w
日本にいながらアメリカの調子で「増えないようにしてた」ら「減った」ってだけだろ
最近では米は成人男子でも茶碗一杯が適量と検診で言われるのに。晩酌でアルコー飲む人間ならなおさら。
複数の皿が見えるしどこにどうやって住んでるんだろう
自炊で自分の分というより誰かと一緒に作って貰ってるんじゃなかろうか
けど寮っぽくもないし日本人っぽくもない
慌てなくても体重なんて落ち着く所に落ち着く。
75kgで下げ止まったらなら、それが適正体重って事さ。
小さい汁椀にコメすり切り一杯とか
明らかに炭水化物不足じゃねえか
結局、何が言いたいのか分からんよな。
食べる量が足らないなら増やせばいいだけなのに。
まあ、先に自分で「日本の肉は脂っこい」って釘刺してるから、日本は飯が不味いから食べる物がなくて痩せたっていうふうに日本を貶めたいだけの投稿なんだろう。
何か、言っていることと別の意図があってスレを立てたような気がする。
ちゃんこじゃ～
みんなちゃんこをくいまくれ
そしてもっともっとつよくなるんじゃ～
なんでこんな簡単な翻訳ミスするんかね。
米の値段は倍になってるのに論点ズレてて笑えるｗｗ
原文読むと確かにそうなってるね
ただでさえマナー守れず自分勝手な要求ばかりの外国人多くて面倒臭いんだから
1にくっつけておこう
記事の日本に来たら痩せたは間違いで
出典では日本から出て行ったら痩せたとなっている
10年間維持してたといっても、それはかなり異なる食事バランスのもとでの維持だったわけでね。
体重の変化だけでなく、その変化にともなって「体調」がどうなってるのか、というところがまず大事なんじゃないかね。ベンチプレスの数字も落ちたのか、５キロ歩くのがしんどくなったのかそうじゃないのか、起床したときの調子はどうなのか、等々。
夕食に脂肪があるかないかより前に、自分の体脂肪率の方を先に調べた方がいい。
80kg？後100t痩せろ！デブ。
190cm／80kgの体から１ヶ月で5kg減なら、病気の可能性大だから、診察を受けたほうが良い
ずれてないぞ。
その程度の稼ぎしかないってことだろ？
貧乏暇無し、稼いで食べなw
日本人「隣りの外国人が臭すぎる、助けてくれ！」
勝手に脂質でも糖質でも取ってろよ
そしてちょっとの白米。痩せるには理想的な食事だね。
この人は肉を焼くことしか出来ないのかね？単に料理のレパートリーが無いだけだよねw。唐揚げでも天ぷらでもコロッケでも油物食えば良いじゃんね。魚だって脂を接種することが可能だし…超加工品とかコーンシロップ中毒から解放されて味覚が正常になったのではないかな。で、少量で満足する体質になったみたいな。
定住地から他所に行くと初期に体重が落ちるのは万国共通あるあるで、
別に日本に限った話じゃないんだけど、アタマ大丈夫？ｗ
腸内細菌がローカルフードに適応するまでそれくらいかかるからなんだけども。
現地で揚げ物ばかり食べてた人が日本に来て揚げ物ばかり食べても、脂質に最適化した腸内細菌に変化はないけども。
どう考えても健康的になっただけじゃんｗ
I recently moved from Japan and I’ve been here a month.
I’ve maintained around 80kgs for the last ten years but all of a sudden I’ve lost 5kgs.
明らかに誤訳
何が不満なんだ？
デブで80キロキープしたいなら肉とコメ食って寝てればいい。
米なんてスーパーで普通に売ってるぜ？
どこが米不足なんだ？
値段も5kg4,000程度だし、許容範囲内だろ？
この肉ならあと1.5倍の量があってもいいはず 要はケチ臭くなってるだけ
体重減の要因が脂肪なのか筋肉なのかも判別できてないんだろうな
まず体脂肪計の購入からだな
食事の基礎知識もないようだ
からの
肉は脂っこい
は意味がわからん
Reddit（アメリカのBBS）だからバカか？
身長も書けよ
そうだよね
蒲鉾でも食ってりゃエエだろに
日本食い物は脂肪たっぷりでいつも揚げ物食ってたわ
元に戻す方法教えてという事か
知るかボケェ
茹でる焼く以外の調理法を知らないんだろ。日本に来て1ヶ月なら調味料も無いだろうし。
肉も赤身を選んでるっぽいし、ただのダイエット自慢かもね。欧米人でも80kgなら肥満寄りでは？
まさか体脂肪率を知らないのか
元はデスクワークで職場まで車とかな
作文で日本叩き草
日本のスーパーでメインで売ってる肉は国産じゃないですよ
な。
米が高くなって家計が苦しくなった、くらいならまあ分かるけど、「米が買えなくなって7kg痩せた！」とか、どんな生活してんのかと。
そういえば、物価が上がって生活できない！支給金額上げろ！って生保が騒いでるって話は割と聞くな…。
その金握りしめてパチ行ってるって話も。
なんや、誤訳か。
もしくは意図的に日本を貶めたかったんか？
本当だ。moved from japan だった。80kg程度の筋肉が維持できないんだと。
肉が足らんのやな。肉は今の倍食え
というタイトルがが、「日本から移住したら体重が落ちた…助けて！」を誤訳した物だってことか……
マヨラーになって、飯にマヨネーズかけまくれば解決しそうだがなｗ
糖質は炭水化物に含まれるもの
2点ではなく1点
右上のが子供用のワンプレート皿ぽい
家族持ちじゃないかな
？？？
いつの自民の話してんだよ笑
元スレ翻訳でこうなったけど？メルボルンに引っ越したんでしょ？
玉子なんかと同じで元々が安すぎるんだよな
米なんて家族構成にもよるけど月にそれほど支出するってわけでもないしこの程度で困るやつって米が安くても困ってるだろって話だな
ムダに体がデカイだけでなく無駄飯喰らいって事だ。
画像のメニューは明らかに米があるだけで一般的な日本食じゃないし一ヶ月で5kg減なのも異常だし
脂質控えめでタンパク質取りたいならササミ食えよどこにでも売ってるし定番だろ
移住者のメシ合わないアピールは多いけどコイツはダントツで意味不明だわ
赤身肉買えばいいだけだろう。赤身肉なんてどこでも売ってる
牛肉しか食えないとかならまぁ…って感じだが
健康的な食事をしたら減っただけだろ。
「日本から離れたら体重が減った…助けて！」だから、この記事のタイトルが完全な語訳なんだよ
さすがに、これは削除か修正するべき記事じゃないかな？
これは超汚染人
もう一品あるか飯を3倍食わなきゃ
小柄な女だったらこんなもんかもしれんが
マイナス10キロ超えてから心配しよう
量は少ないし、ほぼダイエット食と言えるんじゃね？
というかこいつ構ってちゃんやろ
もっと食べなさい
住んでる地域が硬水だと日本人ほど水やお茶をぐびぐび飲む習慣が育たないとかあるかな
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