スレッド「どうして日本食ってあんなにヘルシーなの?」より。
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引用:4chan


(海外の反応)


1No infomation万国アノニマスさん 
どうして日本食ってあんなにヘルシーなの?
日本人が目覚ましいほど長寿で健康なのは日本の食生活のおかげだと思う?
もしそう思うのなら彼らの食事のどんな側面が凄くヘルシーなんだ?


2No infomation万国アノニマスさん
ピザにマヨネーズかけてるから


3No infomation万国アノニマスさん 
魚に含まれるオメガ3脂肪酸だろ

4No infomation万国アノニマスさん 
納豆のおかげだな
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 unknown万国アノニマスさん 
何でそれ緑色なんだよ


 unknown万国アノニマスさん 
クレイジーな量のワサビが入ってる


5No infomation万国アノニマスさん 
納豆はYouTubeで見たことあるけど…正確には何なだ?
日本ではどれくらいの頻度で消費されてるの?健康に良いの?
 

 unknown万国アノニマスさん 
納豆は発酵させた大豆だよ
ほとんどの日本人は毎日朝食として食べる


 unknown万国アノニマスさん 
毎朝食べてるのは70歳以上だろう
老人向けの食べ物と見なされてるから


 unknown万国アノニマスさん 
実際、発酵させた大豆って体に良いのか?


 unknown万国アノニマスさん 
いわゆるスーパーフードってやつだ
消化にも優れてるし肌や髪の毛にも良いし栄養が凄く豊富だ


6No infomation万国アノニマスさん 
彼らの寿命は3~5年長いだけだ
日本でバランスの取れた食事をするのは実際かなり大変だし
日本人のほとんどは一日を乗り切るためにビタミンやサプリを飲んでる
痩せてるのは食べる量が少なくて毎日歩いてるからさ


7No infomation万国アノニマスさん 
発酵食品をたくさん食べるからだな
米も多いけど砂糖を食べすぎてるわけじゃないし食事は高タンパク質低カロリーだ

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8No infomation万国アノニマスさん 
まぁ日本は島国だから彼らが食べてるものは全てシーフードに違いない


9No infomation万国アノニマスさん 
魚、米、野菜中心の食事だからでしょ


 unknown万国アノニマスさん 
日本の食事にはほとんど野菜が無いよ


↑ unknown万国アノニマスさん 
え?


 unknown万国アノニマスさん 
コンビニで買えるもの、レストランで食事できるものはこんな感じだ
家庭料理にはたくさん野菜が入ってるけど

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 unknown万国アノニマスさん 
家庭でもほとんどの日本人は外食と似たようなものを食べてるよ
これより肉は少なめで野菜や米は多めだけど


10No infomation万国アノニマスさん 
彼らは生魚を食べてあらゆる寄生虫を取り込むことで免疫不全を防いでるんだ


11No infomation万国アノニマスさん 
彼らは文化的にデブが嫌い
日本の食事は主に炭水化物で栄養価が少ないけど
文化的に不健康なものを避けるので彼らは全般的に健康なんだ


12No infomation万国アノニマスさん 
食べる量が少なめで全般的に活動的だから
イタリア人やスペイン人が長寿なのも同じ理由だ


13No infomation万国アノニマスさん 
日本食はそこまでヘルシーじゃない
アメリカの普通の食事がヘルシーじゃなさすぎるだけで


14No infomation万国アノニマスさん 
問題のある食べ物なんてない
食べすぎてしまうアメリカ人に問題があるんだ


15No infomation万国アノニマスさん 
動画によればどこへ行くにも歩く、量が少ない、発酵食品やシーフードの割合が多い
ジャンクフードや炭酸や加工食品の消費が少ない、
肉をあまり食べない、緑茶を多く飲む



16No infomation万国アノニマスさん 
彼らは痩せてるだけで健康的ではない
必ずしもアフリカが地球上で一番健康的ってわけじゃないだろ


 Unknown万国アノニマスさん 
日本人は痩せてるし健康的
アフリカだと凄く質の低いものを食べてるけど
日本は酒とタバコもやるけど質の高いものを食べてる


17No infomation万国アノニマスさん 
UMAAAAAAAAAAI DESU YO


18No infomation万国アノニマスさん 
野菜と米を含んだ600kcalの食事をしていて
砂糖の入ってない麦茶やウーロン茶でずっと水分補給してるんだ
健康的なのは当たり前


19No infomation万国アノニマスさん
ヘルシーとは
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Unknown万国アノニマスさん  
一体何だこれは、大食い系日本人向けなのかな?


20No infomation万国アノニマスさん 
低カロリーで量も少なくたくさん動く
自販機やコンビニでも健康的な選択肢が豊富
そんな難しい話じゃない


21No infomation万国アノニマスさん 
仏教のおかげだ


22No infomation万国アノニマスさん 
醜く100歳まで生きるくらいなら70歳まででいいや


23No infomation万国アノニマスさん 
日本のサラリーマンの食事はこんな感じだぞ
朝:コーヒーとタバコ
昼:コーヒーとタバコ
夜:ビッグマック


 万国アノニマスさん 
そんな事してたら死んじゃうよ


24No infomation万国アノニマスさん 
砂糖を使わない、発酵食品、オメガ3脂肪酸が多く不飽和脂肪酸が少ない


25No infomation万国アノニマスさん 
日本人はマヨネーズを使いまくるんじゃなかった?


 No infomation万国アノニマスさん 
油と砂糖を使いまくるアメリカのマヨネーズじゃなければヘルシーだよ


26No infomation万国アノニマスさん 
彼らは何世紀にもわたって食事を洗練している
過酷な条件下が本質に焦点を当てることを育んだんだ
アメリカは正反対でただただ体に悪いね