スレッド「炭水化物で太るのだとしたら何故日本人は痩せてるんだい?」より。
引用:4chan
(海外の反応)
1万国アノニマスさん
炭水化物で太るのだとしたら何故日本人は痩せてるんだい?
2万国アノニマスさん
米は神の食材だから
3万国アノニマスさん
アニメパワーで痩せてるんだよ
4万国アノニマスさん
彼らが食べてるのは米であって
砂糖たっぷりのジャンクフードじゃないから
砂糖たっぷりのジャンクフードじゃないから
↑万国アノニマスさん
血糖値上昇指数は砂糖とほとんど同じなんだけどな
5万国アノニマスさん
お前らデブは運動量が足りてないんだよ
↑ 万国アノニマスさん
3kmのランニングと1時間の筋トレを週4日しても体重は増えた
炭水化物を抜くようになったら1ヶ月で9kg痩せたよ
6万国アノニマスさん
日本には安くて良い食べ物がたくさんある
日本には安くて良い食べ物がたくさんある
(緑茶などが多い)日本の自販機を見たことあるだろ?
あと日本では肥満に税金が課されるので太る理由が無い、相撲取りだけは免除されるけど
あと日本では肥満に税金が課されるので太る理由が無い、相撲取りだけは免除されるけど
7万国アノニマスさん
食べ物の量でしょ
日本のレストランが提供する量はアメリカの約半分くらいだ
アメリア人がいつもオーバーリアクションするが日本人は満腹になったら食べるのをやめる
日本旅行したけど本当に食べ物に関する価値観には目をみはるものがあった
日本のレストランが提供する量はアメリカの約半分くらいだ
アメリア人がいつもオーバーリアクションするが日本人は満腹になったら食べるのをやめる
日本旅行したけど本当に食べ物に関する価値観には目をみはるものがあった
良いものを食べても腹が膨れる感じがしないし落ち着かなかったけど
8万国アノニマスさん
太る奴は太るし
炭水化物だけ食べて太るのも不可能に近い
太る奴は太るし
炭水化物だけ食べて太るのも不可能に近い
9万国アノニマスさん
遺伝が関係している
遺伝が関係している
アジア人が太るにはたくさん食事しないといけない、相撲レスラーのようにな
10万国アノニマスさん
毎日米を食べまくってるけど太らないぞ
ちなみにアジア人じゃない
ちなみにアジア人じゃない
11万国アノニマスさん
彼らが食べる炭水化物は少量だし、ヘルシーなおかずとセットだ
平均的な日本人が1ヶ月に食べる野菜の量=平均的なアメリカ人が1年間に食べる野菜の量だよ
彼らが食べる炭水化物は少量だし、ヘルシーなおかずとセットだ
平均的な日本人が1ヶ月に食べる野菜の量=平均的なアメリカ人が1年間に食べる野菜の量だよ
12万国アノニマスさん
日本は世界一歩きやすい国だから
日本は世界一歩きやすい国だから
13万国アノニマスさん
太る要因はカロリーだよ
14万国アノニマスさん
日本人が賢いってのもあるだろう
IQが低い人は節制の意識や計画性が無い
だからこそアメリカでは白人より黒人の肥満が多いし、アジア人は白人よりスリムだ
日本人が賢いってのもあるだろう
IQが低い人は節制の意識や計画性が無い
だからこそアメリカでは白人より黒人の肥満が多いし、アジア人は白人よりスリムだ
15万国アノニマスさん
日本人は1日18時間労働してるから
日本人は1日18時間労働してるから
16万国アノニマスさん
炭水化物で太るわけではない、カロリーで太るんだ
炭水化物で太るわけではない、カロリーで太るんだ
17万国アノニマスさん
炭水化物が悪という理論が10年以内に論破されて
食べ物に関する会話で聞こえてこなければいいのに
炭水化物が悪という理論が10年以内に論破されて
食べ物に関する会話で聞こえてこなければいいのに
18万国アノニマスさん
社会的に肥満が恥だから
19万国アノニマスさん
彼らは適度に食事をする
あと食事の大半はスープやシーフードが主体だから
あと食事の大半はスープやシーフードが主体だから
20万国アノニマスさん
量が少ない、米や野菜や魚が主体の食事で食習慣も良い
量が少ない、米や野菜や魚が主体の食事で食習慣も良い
21万国アノニマスさん
渡米した日本人が狂ったように太っていくんだから明らかに量に問題がある
日本のLサイズの炭酸はアメリカではSサイズだし
日本のピザはこっちではピザパンくらいの感覚だ
あと運動量も関係しているね
自分は1ヶ月くらい日本に滞在したけど歩き回るし食べ物の量も少ないから体重が4.5kg減ったよ
渡米した日本人が狂ったように太っていくんだから明らかに量に問題がある
日本のLサイズの炭酸はアメリカではSサイズだし
日本のピザはこっちではピザパンくらいの感覚だ
あと運動量も関係しているね
自分は1ヶ月くらい日本に滞在したけど歩き回るし食べ物の量も少ないから体重が4.5kg減ったよ
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コメント一覧
そもそも食べる量の基準が明らかに違うってのもあんだろうけど
単純に食べる量が違い過ぎるだけ。
あいつらは日本の恥だ
これだけでだいぶ違う
腹八分目という概念が存在しない
海外で現地の基準に合わせて生活したら、わりとすぐ太ってしまうみたいだね
巨デブになれる人が少ないから、全体的に痩せてるんだろう
1日米5合食ってた旧日本軍はデブばかりにならないといけない
って、歴史的に既に証明された事実があるのに、今さら何を言ってるんだろうか
アメリカは食い過ぎ
小麦を食べてる地域はデブが多い
病気にならないで脂肪を溜め込めるのは野生の世界なら優良な体質なんだけどな
欧米人にしたら体積小さいから痩せて見えたりするんかな
知った振りをするなよ、俺は年間の6カ月間カリフォルニアのトーランスに在住しているが、現地の在米日本人で太っていない人はいるぞ。
糖質が人体にとって一番のクリーンエネルギーってことも理解できないし、PFCやビタミン・ミネラルが体内でどう働いているのかもまるで理解しようとしない
結論、ボディコントロール出来ない人間は馬鹿
米を食べることを前提におかずがある食文化だからかな
低カロリー食品でも豚の様に食えば太る。
日本人男性の1日の摂取カロリー 2500kcal
アメリカ人男性の1日の摂取カロリー 4000kcal
↑
数字に出てる
甘いお菓子やジュースを減らせるんだよ
欧米のお菓子の甘さは異常
寒いのと車社会なのが効いてるのかな
向こうはカロリー控えめな食事しようとするとめっちゃ割高になるからおデブは減らない
>>18
小麦はジャンクフードとの相性がいいからだろうね。
さっぱりしたものばっかりな時もあるのでは
つうか、他に説明がつかない
テレビ朝日が報道番組「スーパーJチャンネル」やらせねつ造があったことを発表。
「業務用スーパーの意外な利用法」という企画で、登場した客のうち主要な部分を構成している4人が
担当ディレクターの知人であったことが判明したと明かした。
視聴者からやらせねつ造との指摘がありやらせねつ造が発覚した。
日本でデブと呼ばれる奴の半分くらいはアメリカでデブ認定されなさそう
妊娠してるみたいなビール腹がズボンに乗っかってる人をよく見る
なにより外人の主食のパンなんて米より消化早すぎるから
すぐ腹減ってすぐパン食っての繰り返しでデブるんだろデブはな
アメリア人は満腹になっても食べるのを辞めないのか?
寒い方がカロリーの消費は多いけどな。
あと健康診断で毎年肥満ぎみって突きつけられたりどこかの診断で引っ掛かったりして再検査とかなると嫌だから調整するって人が多いんじゃね?
細い人は食べる量を抑えてるだけだ
結局、日本人に比べ、外人さんは食べる事にも怠惰なんじゃないかな?
ちゃんと味わって、しっかり噛んで食べれば、多少運動しなくても太ったりはしないよ。
日本は肥満率ランキング166位やぞ
男女別だと男が少し上がるけどそれでも134位
そして海外は規格外のが平均値押し上げてる
和食だとたけのことか少し固めの食感も楽しむ物も多いし自然とよく噛んで食べるようになるから消化吸収の効率がいい
全体で見ると余り太らない料理に仕上がっている
痩せたければ脂質を制限しろ
これが最新の研究だ
論理的には正しいと思うが、実現困難だ。
めしを食いすぎるから。ただし、お通じは良くなる。
逆に炭水化物抜きはやり易い。食べれるものが無くなるから。
その代わり、長期間続けると死ぬよ。
フランスやイタリアはそこまでデブは多くない。
運動しろ陰キャw日本人でデブに見えるとかどんだけモヤシなんだよw
アメリカに行って激太りする印象が強いのもそれが逆転するからかも
あと太ってる奴が多いのはおっさんくらいで今の若者は酒飲む人少ないし最近は男女ともに傾向なのか余計細い子増えたように思える
畳サイズのピザ食いながらコーラを数ガロンも飲まねえし
茶碗いっぱいのご飯150gに入ってる糖分角砂糖は14コ
大瓶に入ったコーラなどの甘い飲み物を飲みながら
カロリーの高い肉や油物でお腹いっぱいにするアメリカ人
これが答でしょ
もちろん運動量にもよるけど
なんじゃそら、重量税か?
マックのコーラ見ればわかるだろ。同じMでも容量が違う
アメリカのディナープレートの大きさはかつての倍になってるらしい
そして人々の体重も恐ろしいことに
皿とグラスを小さくしろ
重いモノ食ったらそれだけ太るんだよ
まあ、そういったモノはカロリー多いかもしれんけど
仮にカロリーを1グラムのカプセルに凝縮できたとしたら
食っても1グラム以上増えない
オープンテラスによくいるバケツみたいなピッチャーでダイエットコーラを飲んでる姿には毎回笑ってしまう
これだな、ヌケ作は栄養素のせいにしたがるけどな
お前らは食べ過ぎなんだよ、人やモノのせいにするな
毎日食ってないから
あいつらあそこまで太れるのは才能だよ
お前らは食いすぎなんだ
歳取ったら部分ごとに出てきたわ。
まあ、動かない生活しているせいだろうが。
炭水化物意識して半チャンラーメンのチャーハンやめたりラーメンライスのライスやめて腹回りが縮んだけど、それは炭水化物をやめた事じゃなくそもそも食う量を減らした結果だと思う。
味噌汁やおかずがあるし、基本栄養バランスを考えるから無理にでもサラダや野菜を追加する。
独身の男は外食ばかりで炭水化物に寄りがちだから、不健康に太ってる人もいるな。
歩くか歩かないかの差は大きい
西でも高知は肥満か不健康かで上位だった
これが真理よな
日本人だってアメリカサイズの食事してたら普通に太る
炭水化物に拘るよりカロリー計算しろって話
って理屈がわかってたら変なダイエットに引っかからない
米国人の貧乏人がみんな太ってるのはそういうこと
ピザは野菜だからな…
ついでにフライドポテトも野菜にカウントされる
適度にね~
やり過ぎ禁物
靴下はけるんだろうかとか、お尻拭けるんだろうかとか色々想像する。
下半身ヤバいもんな
小麦は消化吸収しやすい粉にしてバターやオリーブ油や砂糖を混ぜて焼く。
やっぱ栄養吸収されやすいんでない?
日本人は電動カートが必要なほど太る前に内臓壊して死ぬだけだぞ
味わうって大事だよね。余韻も楽しめるようになるから好き。
取り敢えず君は精神病院に行こうか
アメリカ人の同族が欧州??
欧州系以外のアメリカ人は何なんだ?
お前は単細胞だろ。どうしてここでモヤシとかいう話になるんだ?
毎日食ってる人も少なくないと思う
ただ中年以上でも仕事できるというか稼いでる人は基本的に自己管理しっかりしてるから年食ってても引き締まってる人多い
パスタやピザ食べてるイタリアを除いて、みんな結局しっかり炭水化物取らないから
すぐお腹すいてポテチだクッキーだドーナツだなんだをボリボリ食べるから太るだよ
ちゃんと三食しっかりバランス良く食べるのが大事だし、やっぱり主食がしっかりしてるところの人の方が太ってないよ
脂質過剰摂取だと並の人より丈夫な胃腸持ってない限り腹下す
逆に言えば脂肪で太れる体質の人はアスリートの素質あるぞ
炭水化物が悪いんじゃなくて食べる側が悪いだけだって プラスチックごみ問題と似たものを感じる
日本人だって運動不足で食べすぎの奴は太ってる。
外国人一括りにし過ぎでは?
白米のアミノ酸スコアは82
そういう事
食育の問題なんだ
向こうは給食に冷凍ピザとかフライドポテトが出る
極端で健康的な食事しようと思ったらオーガニック専門店みたいな意識高い系みたいなものしかない
そのあとに食べなきゃよかった、でもどうせ食べたんだから今日までにして甘い物もいっとかないともったいないよなぁ、デザートぺろり。
わかります。
ワイもちょデブ。
糖分たっぷりの飲み物と大食いしていれば、そりゃ太る。その上、歩かないで車社会ときたらカロリーを消費するどころか蓄積されていくだけ。
いやお前の体感とかより肥満率という数字で出てるから
炭水化物の摂取量が低下してる日本が昔より肥満化してるのは辻褄が合わない。
痩せる為炭水化物抜くのは100歩譲っていいとして、健康の為に炭水化物制限して
る奴は馬鹿の極み。
炭水化物の害悪論って誰が何の為広めたんだろうね
ずっと糖を入れてるからそら米を欲するわけだ
揚げ足取りいらない。
だけど週刊誌とかはカロリーより糖質!、炭水化物の方が太ると言う不思議
油を少なめにしたらアホでも外人でも痩せる
いつも満腹食べてる
腹八分目なんて理想なだけでほとんどやってる人なんていないと思ってた
痩せて見えるのは日本人が総じて小顔だからだ。
小顔のうえに脚や腕も細いのに、腹だけ出てるから175で70もあるんよ。
脳内麻薬がどんどん出るからどんどん欲しくなって食べる
結局それで食べすぎちゃうんだよね
自分の見解では 日本が世界より少ない肥満で済んでるのは飲み物だと思う
日本では基本的に子供も大人もお茶を飲むから
茶碗いっぱいのご飯ってそんなに糖分入ってるのか…
ちょっと減らそう
1カ月間の飲料のカロリーを比べたら結構差が付くような気がする
勿論日本人も甘味料添加の飲み物飲むけど無糖は向こう全然ないから
体質的にも日本'人は糖ニョウ(何故かNGワードw)病の耐性が無いよな。
極端なヴィーガンを健康的と信じて栄養失調になってたり
牛乳とコーラ飲みすぎ。
豊かな国の貧乏人というのはまず満腹になることが幸福なんだろうな。
早く気づけやバカ外人共が。
緑茶が健康に良いとか言いながら砂糖入れて飲んでいるしな!
日本人がアノ生活すると、間違いなく肝臓と腎臓が壊れる。
一度アメリカに行ってみたらわかるよ
アメリカはまあ極端だけど
そういう知識の無い面子の集まりだから仕方が無い。
「日本人は炭水化物ばかり食べる」じゃなくて「海外で知られてる日本の食べ物が炭水化物ばかり」というだけ。
例えばだけどredditだと知日が多いはずなのに「日本人はなんで米は味が無いのに米に味付けをせずに食べるのか?」という議題が当たり前のように出てくるからな。ご飯を食べる時におかずとか色々一緒に食べてることをどうも理解してない。
田舎なんでほとんど車。
運動もとくにしないけど中肉中背。
やっぱり量が問題やね。
てか、そんなに食べたら食費どんだけかかるの?
それより知識を付けさせた方が良くない?
ソフトドリンクに入ってるコーンシロップの糖質と
食物繊維やその他のビタミン、ミネラルと一緒の糖質じゃ吸収率が違うだろ…
以上、閉廷、終わり、解散!
意識低いアメリカ人は、コーラのようなものをがぶ飲みしてそうだし。
日本でもスーパーなどで2リットルペットボトルを買ってる奴らを見るとデブばっかりだよ。
カロリーを角砂糖換算するとそうなるだけで、全くもって意味のない比較ではあるよ
ご飯が角砂糖とおなじになるわけじゃない
そういや、10年以上前に当時のニューヨーク市長が飲食店での塩の使用を禁じる条令案提出しようとして各方面からフルボッコ、って事があったそうな。
いくら何でも知識無さすぎ。
「どんだけ食うか」のハナシだよな
日本人は痩せている人が多いのにデブばっかと言うことは、本人がモヤシのように痩せているからと読み取ったからモヤシって言ったのでは?
渡辺なおみですら「太ってない」と言われたらしい。
実際は米のそれは消化されにくいからな
小麦も粉にしなきゃ太りにくいはず
脂質とたんぱく質も一緒に食うと太る
よくお菓子ばっかり食べて全く太らない奴いるけど、あれはたんぱく質取ってないから
俺も1000キロカロリー位あるパンを毎日5個食ってたけど体脂肪率6パーセント代だった
WHOでは健康な成人でも1日25グラムまで落とそうっていってるぞ
それアメリカだけじゃね?
胃を患った身としては君らが羨ましい。
米は血糖値上昇が緩やかで腹持ちがする。
ここにヒントがある
世界でたんぱく質の取りすぎって言われている国は総じて肥満国家
逆にアジア人はたんぱく質取らなさすぎで穀物で糖質ばっかり取ってるからチビしかいなかった
これで太るわけだろ?
糖質制限ダイエットがダメな理由ってなに?
コストコのあのズッシリとした重さと甘さのカップケーキを見て彼らが何故太っているのか納得したよ
娘を日本にやって、SNSで日本での写真見た親が心配になって飛んでくるぐらい
適度な運動もあるんじゃないかな
向こうの人は本当に運動しないから
アメリカのデブは日本のデブの3倍な。
何食っても太るデブもいれば、
食っても痩せてる奴もいる。
量と質でかなり変わるんだなぁって実感したぞ最近
まあ当然といっちゃ当然の研究結果だと思う
日本人が痩せてるのは総カロリーが低いから
糖質の割合が多いとかは関係無いんだよ
せやけど、毎日これ食ったら病院行きやろ
糖質制限はアスリートの減量では昔からある手法だよ
もう人間の体をなしてない
詳しくは知らんけど多分味噌とか糀とかの発酵食品がいいイメージ
名前を忘れたけどそれがわからない戦国大名の跡継ぎを見て国が滅びると思ったんだそうな。
現代人は王様ばっかりだから禄に運動しないけど、人類史から見ればこっちが異常。
自分がしている生活状況で何をどれだけ食べれば適切な体調を管理できるかというのがわからないのは史上最も頭の悪い生物かもしれない。
米が太るとか菓子パンが太るとかそういうレベルの話じゃない。
で終わる話なんだよなぁ…
?
やった内に入らねえわwww
多すぎる脂肪は普通体質の人にとっては下剤と同じ
アブラ太り出来る体質の人はアスリート向きの消化器官を持っている
あとエアコンの温度も夏でも高めだから痩せなきゃいけないし、暑くて痩せやすくなるのかも
もしかして標準体型が比較的多いから逆にデブや中年太りで腹でてるヤツが目立つんちゃう?
あと、アメリカ人はのべつ幕無しにいつでも何か食ってるし
詳しく説明しようとしてもNGワードに阻まれてできないんだけどインスリンの分泌量の違いやな
対する日本は2000kカロリー前後.倍近く違うんだよ.お米が太るというのは迷信.昔の軍隊は兵士一人に五合飯を食べさせていた.これだけで約2500kカロリー.その代わりおかずはタクアンと味噌汁、他一品程度.肉などはご愛敬程度にしか入っていない.米5合には約40gのたんぱく質が含まれているから、これだけで必要なタンパク質は補えるが、さらに白米に足りないアミノ酸やビタミンミネラルを出汁入りの味噌汁が補い、実際上はボディビルダーが摂らなければならないレベルのたんぱく質を採っていた.
もちろん、30キロ以上の装備を持って何時間も徒歩で行軍する兵士にデブはいない.欧米にデブが多いのは資質を大量に採っているからである、日本人はエネルギーの3分の2を炭水化物から摂っているが.アメリカ人はエネルギーの44%も肉や乳製品に含まれる脂質から摂取している.
炭水化物を抜くストレスに耐えられるくせにデブったってことだから、
原因は間違いなく炭水化物じゃない。
分かる
コストコメーカーのお菓子も甘過ぎるが多い
これは思う
田舎在住、車移動ばっかりでiPhoneの万歩計は外より家の中の方が数を稼ぐ
こんな生活してるけど中肉中背
でも私の食事量の2倍食べる旦那は体の肥え方も私の2倍!
やっぱり食事量多ければすぐにデブだよ
三ツ矢サイダーうんめ〜
すべての兵士が必ず毎日絶対5合食べられたというソースは?
100キロ走るとだいたい5000ちょいくらいになるよな。海外のデブのダイエットはつらそうだな…
ワイはアメリカンなでっかくてチーズたっぷりなハイカロリーピザ片手にコーラ4リットル飲み干す生活に憧れがあるぞ。
そんでアホみたいな厚さのステーキを頬ぼりながらビッグなハンバーガー平らげるんや!
と安いコンビニ弁当食べながら妄想する貧乏大学生であった。
それもあるけど人間ドックがあるからだよ
アメリカ人と比べたらな
バターとか油塗りまくりのパンやパスタは太りやすい
あとハゲの元だからな脂質は
最近の女さんもチーズばかり食ってるからハゲてる
まあ、それらを好んで食べまくってる人はデブになると思う。
見かける度にデブ過ぎて目に不快。
「痩せたー日本食はヘルシーだね」とか言ってるの見て、お前本国で何食ってたんや?と…
甘い飲み物を日常的に飲むか否かも大きいと思う
喉が乾くとコーラを飲む軽い肉体労働職の弟は
ブラックコーヒー好きの家でのんびり家賃収入の父より太ってる
父も甘いもの好きでよく間食するのに
一般的な白米と肉の揚げ物、野菜が少し、果物無しみたいなメニューは良くないと思うぞ
昔格闘技やってて、減量中にチート日っていってワザとドカ食いする日を設けないといかんのだが
その日の目標が4000kcalだったけど苦痛で仕方が無かった
どんだけカロリー高いものを食いまくっても結局4,000はいかなかった気がする…
おまえ、白人のデブがどんなに太ってるか見たことねえだろ?
食事内容よりコーラとかの炭酸飲料が原因な気がする
日系アメリカ人にデブ多いもんな!
どっか脳に障害あるとおもうわ。
先の見通しをたてたお金の管理が出来ないADHDと同じ匂いがする。
味覚が鋭いせいで基本薄味なのも大きい。あまりヘビーなものは体が受け付けない人が多い
繊細なんだよ。最近なんて結局ジュースが売れずに水と炭酸水ばっか売れてんじゃん
ほんとこれ。
そりゃ量も絶対関係してるだろうけど、
欧米人をおデブにしていく要因の上位は、彼らの飲み物だよね。
ドイツ行った人の話を読んだけど(その人にとってはどこも)塩辛い食事しかなく、喉から手が出るほど水を欲したが、水の値段がビールより高かった…との事だし、
友人が言うにアメリカは噂通り水以外は甘い飲み物しかなく、長期滞在で気が狂うかと思ったと言っていた。
あれもこれも甘くて、料理は脂っこいって太らない方がおかしい。
デブは周りから奇異な目でジロジロ見られるから日本人にはなかなか耐えられない
日本人ならラーメンは一軒で終わるけど欧米の観光客ははしごしてる。
まだつけ麺大盛の方がマシ。
それと炭水化物というより脂質だと思う。
だから炭水化物は多くても脂質低めの日本食生活すると痩せていくんだと思う。
炭水化物でも砂糖いっぱいかけてれば太る。
日本人はどっちかというと塩分の取り過ぎだけどな。
昔のアメリカ人はそこまで太ってなかったし
遺伝じゃなくて明らかに食い過ぎだ
あとまあ食物繊維多いってのもあるかも
同じカロリーでも吸収スピードが遅くなれば太りにくくなるから
アメリカとじゃなくて昔の日本人と比べてと29さんは仰りたいのではないですかね
確かに昔より運動をする機会や場所も減りました
特に教育にはもっと運動を取り入れて欲しいですね
それと日本だけじゃなくてアジア圏は総じてデブが
少ないよ
やっぱりこれは人種に因るのだろうね
白人や黒人は体の限界まで脂肪を溜め込めるけど
黄人はそこまでにいたるまでにあの世に逝ってしまう
ストレス耐性でもアジア系は我慢強くて製造業もだいたいは
アジア圏に集中しているのはそれの関係も大だろうね
中東含めた白人系や黒人系は男性ホルモンが総じて多くて攻撃的で
ストレスがたまりやすくその解消を食べ物で満たそうとするから
極端に太るのだろうね
ヴィーガン的な狂気を感じるよな…
カロリーの摂取量を観てみろよ。肥満だらけと言われるアメリカ人って3000kcal/1日でいいところを5000kcal/1日くらい取ってたりするよな?
あとは食事のバランス。
日本人ってどんなバカでもバランスの良い食事は健康に良いことはあたまに入ってる。
1週間くらいで
でもその後が頑として減らないから、それだけじゃ駄目だね
炭水化物は適度に摂取が必要
極端な炭水化物抜きはヘルシーではないよ
175センチの俺より重いし完全にデブ
太るのって才能だよね
食生活の影響は大きいけど、アメリカンサイズになる前にアジアンは大抵身体壊すと思う
160センチの自分が太って65キロまでいったら滝汗や浮腫、太ってる自分に対する躁鬱で身体が「痩せなきゃタヒるぞー!!」って警告してるみたいだったもん
あれ乗り越えて太り続けられるのは本当に才能
製造業がアジア圏に集中してるのは、最優秀民族・日本人が日本型製造業の技術投下とジャパンマネーを施したおかげであって、もしアジアに日本がなければアフリカと変わらんよ。
それまではアメリカで売ってる廉価製品はメキシコ製やブラジル製だったからね。
肥満は精神病の一種だからな。
ゴミ屋敷の主とかと一緒で、頭がおかしい。
寒さから体を守るためらしいのだが、北欧系の脂肪溜め込む体質は特にやばいwww
炭水化物は太るので、米から小麦へ。。。なの?自国から輸出したいの?
膨れて、マグロと鯨は捕獲不可。頭数が激減してる。しらんけど。。
変わりに牛肉を輸入しよう。。。。。ww
シャア専用かよ(笑)
飲み物はマジである。腹が膨れないものでカロリー摂ると太る
コーラ500mlとご飯一杯の糖質やカロリーが同じくらいらしいので、向こうの人の飲む量を単純に米や麺に換算しただけで食いきれない想像がつく
まあ日本人も飲むけどペットボトルでちびちび飲むか缶で済ませる人多いから比較的量少ないと思う。一杯のコップのサイズからして違いすぎるし
体調や状況で食べれないなら甘い飲み物っていいんだけどね…
日本だと子孫を残す相手としては無視される傾向高いし
確か日本人のデブ認定の体脂肪率20%以上だとたしかアメリカでは全体の90%がオーバーしててデブの基準そのものが違うんだよねぇ。まぁアジア人は太れない体質だから体脂肪率20%ぐらいでとにかく健康意識を高める必要があるからもあるんだろうけど。
苦肉の策として特定企業とわかりやすい癒着で寿命を縮める体脂肪1桁未満を目指すマッスルキャンペーンを初めた州があるぐらい何もかも基準が違う。そのアンポンタン州は麻薬解禁のアホ州な。
筋密度は企業製品で、空腹感は麻薬でって完璧に見えるけど寿命が縮まるはずだよ。貧困州はこれだから・・・
計算が出来ないんだからああなってるんだ、酷なこと言ってやるなよw
インスタントやジャンクフードみたいなロクでもないものを腹一杯食べるからブクブク太るんだろうな…
たしかに安い外食だと炭水化物×炭水化物みたいなメニューが多いけど毎日食べるわけじゃないもんな〜
そういや最近Twitterで、アジア人で100kg超えるには才能がいるってバズってたな
炭水化物ばかり大量に食べて運動はおろか歩くこともほとんどしないがガリガリ体型だょ。
ちなみに親もそう。
遺伝が全て。
パンケーキ8枚積んでるセットを個々に食してた。量もすごいが車社会で運動もしない
からカロリーも消費されない。本当にジムでも行ってない人以外はほぼ相撲取り。
痩せ型で糖質たっぷりとってる人も確かにいるがデブで糖質控えめな人はいない
糖質制限の本質は食欲コントロールだからね
結局痩せる原因はカロリー制限なんだけど糖質を減らすと血糖低下による飢餓感が無くなるから大食いしなくなる
どんなデブでも肉と野菜のみの生活にしたら実際痩せていくのはこれのせい 量を食べれなくなる
日本だと「米(国内生産)を減らして麦(輸入)、副菜を食うように仕向けよう。そうすれば物流(貿易)が増えて金持ちが儲かるぞ!」ってな事だろう。
最近カロリーメイト1箱で昼食過ごしてたら、半分でも腹が満たされるようになったのはそれか。
量ひたすら長期食べると結局太ってくるし食べ物次第で腸内環境も変わっていくから
同じ物を食べ続けるとだんだん吸収しやすい状態に変わっていく
量自体をある程度制限するのが一番の近道だし健康の秘訣なんだよな
分かるぜ。
日本の一人前は少なすぎると思う。
(砂糖以外の)炭水化物抜いても、脂取り過ぎだと思う。食事?用のドーナツ店が成立してる時点で、変だと思う。
肥満に税金のデマ、広まったら面白そう。
日本人の言うデブ=欧米のスマート体型
そもそも日本人の炭水化物の摂取量と他とじゃかなり差があるらしいね
やっぱ量だろうな。
要するに衣食住が小さいから、大きくなる(特に横方向に、縦方向にもか)と生活しづらい
日本でそれを得ようとしたら高くつきすぎる
女性の衣類や履き物は特に小さい(おしゃれで可愛い服や靴が小さい)
太っても体調崩さない相撲取りやグルメリポーターはデブのエリートだよ
太ってたら洒落た服が着れないし
靴下も伸びる
お菓子だってくそ甘いのしかない
ほんのり甘いとか甘くないという選択肢が皆無なのが悪い
バターとマーガリンの対決と同じだな
炭水化物を詰め込める隙間があるならそこに肉を詰め込めって事だろう
口内調味って概念が無いんだね
。
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