スレッド「今日学んだこと(TodayILearn):日本では鬱病や不安障害を治療するために医師が「森林セラピー」を勧める」より。
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引用:Reddit


(海外の反応)


1No infomation万国アノニマスさん 
今日学んだこと(TodayILearn):
日本では鬱病や不安障害を治療するために医師が「森林セラピー」を勧める
木の香りが細胞を活性化させ、免疫系を強化し、ストレス耐性を高める効果があるという


2No infomation万国アノニマスさん
森の中にいる時はいつも凄く穏やかな気分になれるし
それもこれで説明がつきそうだな


3No infomation万国アノニマスさん 
俺の場合は鬱病のかわりに花粉アレルギーで酷いことになりそうだ

4No infomation万国アノニマスさん 
これで樹海の説明もつくな


unknown万国アノニマスさん 
俺もそれを言おうとしてたのに


5No infomation万国アノニマスさん 
森林セラピーの効果が無かったら
数カ月後に人気ユーチューバーに発見されてしまうかもしれないのか


6No infomation万国アノニマスさん 
鬱病やPTSDを緩和するためにキャンプ、ハイキング、ヨガ、瞑想はやってみたけど
薬による治療が必ずしも悪いわけじゃないと気付いた


7No infomation万国アノニマスさん 
木の香りがする車用芳香剤があるのもこれが理由かもしれないな


8No infomation万国アノニマスさん 
彼らが行った実験によれば
ナチュラルキラー細胞というガンと戦う免疫系が活発になるらしい


9No infomation万国アノニマスさん 
医師が提案する行動メカニズムと鬱病は関連性が無いけど
精神病患者に森の中を歩かせるということは実際にやったことがある
歩くのは楽しいし、森林は素晴らしく、運動が健康に良いからプラスの効果があるんだ


10No infomation万国アノニマスさん 
おそらく森林というよりも静かな場所で休むという要素のほうがデカい


unknown万国アノニマスさん 
自然、日光浴、新鮮な空気は健康に良いんだぞ
 

11No infomation万国アノニマスさん 
太陽を浴びるとビタミンDも作られるし、それがエンドルフィン生成に繋がる


12No infomation万国アノニマスさん 
つまり薬を飲む必要は無い、ハイキングしろってこと?


13No infomation万国アノニマスさん 
しかしそれでも日本人にとって最もポピュラーな自殺スポットは森林だ


14No infomation万国アノニマスさん 
このスレを読んで部屋の窓を開けてみた


15No infomation万国アノニマスさん 
鬱病になったら森林に行け
日本の場合は…樹海以外に行ける森林が無さそうだが


16No infomation万国アノニマスさん 
これはどんな国でも通用すると確信している
精神病院で前回過ごした時は州に1回は看護師に森林に連れて行ってもらってた
きっと200年前くらいから実践されているはずだよ


17No infomation万国アノニマスさん 
青木ヶ原だとセラピーとは反対の効果が出るようだがな


18No infomation万国アノニマスさん 
アメリカでもこういうセラピーは行われてるよ!
凄く珍しい治療法ではあるけど・・・


19No infomation万国アノニマスさん」
森の中で生まれ育って今は仕事のために都市部で暮らしてるけど
休息が必要になった時は森林か海岸に向かうようにしてる
特に愛犬と一緒にいると本当に精神状態が安らぐよ


20No infomation万国アノニマスさん 
森で仕事するのが最適かもしれないな!


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