スレッド「肥満にならないためにヨーロッパ人はどんなものを食べてるの?」より。
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引用:4chan


(海外の反応)


United States of America(USA) 万国アノニマスさん 
肥満にならないためにヨーロッパ人はどんなものを食べてるの?


Norway 万国アノニマスさん
店で頼まず自炊しろ



Poland 万国アノニマスさん 
炭水化物や砂糖を削ればまともになるはず
ソースは体重を減らせた俺
4 Spain 万国アノニマスさん 
60%が砂糖&39%が油みたいなものを食べるな


 United States of America(USA)万国アノニマスさん 
でもフランス料理やイタリア料理なんて90%がオリーブオイルやバターだろ


 Germany 万国アノニマスさん 
ベーコンの脂肪とオリーブオイルでは脂の質が違う


5 Germany万国アノニマスさん 
食事を減らすだけでいい
あと俺は自炊するようにしてる


Germany万国アノニマスさん 
デブに食べる量を減らせというのは最もアホなアドバイス
ボリュームが多くても低カロリーなものに切り替えるにすればいい
(例:ジャガイモ、鶏むね肉、ブロッコリーなど)
当然たくさん運動しなきゃいけない


 United States of America(USA)万国アノニマスさん 
何も知らずに高カロリーな飲み物をガブガブ飲んでる人も結構いるしな


 United States of America(USA)万国アノニマスさん 
馬鹿だな、ジャガイモは炭水化物の塊だぞ


 Poland万国アノニマスさん 
お前こそ馬鹿だ
痩せようとしてる場合でも炭水化物は食べなくちゃいけないものだから


7 Norway万国アノニマスさん 
ド田舎に住んでてすぐ近くの農家から食べ物を買ってる
工場生産の食品は食べてないのでかなりスリムだよ


8Spain万国アノニマスさん 
ヨーロッパもアメリカと同じくらい肥満率高いけどね


↑ Canada万国アノニマスさん 
スペイン旅行から帰ってきたばかりだけど
超デブだらけのフィラデルフィアやワシントンDCと比べたら肥満なんていなかった


9 United States of America(USA)万国アノニマスさん 
スペイン、イタリア、ギリシャは貧しすぎて食べ物をそこまで買う余裕がない
イギリスやドイツは肥満率がかなり高い


 Croatia万国アノニマスさん 
それは地中海料理がヘルシーだからだ


 Mexico 万国アノニマスさん 
裕福な国は肥満率が高い理論だと
メキシコがイギリスより裕福ってことになるんだが?
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11 Russian Federation 万国アノニマスさん 
トランス脂肪酸、精糖、精粉(小麦粉)を食べなければそれでいい


12 Greece 万国アノニマスさん 
鶏肉のハンバーガー
ジャガイモ抜きで油の少ない生地のギロピタ(ギリシャ版のケバブ)
大体こんな感じのものを食べて、ジャンクフードを避ければ大丈夫
mediterranean-meatball-gyro-sandwich-316x600


13Poland万国アノニマスさん 
1.炭酸や酒を大量に飲まない
2.栄養のあるものをしっかり食べる(肉、ジャガイモ、野菜など)
3.砂糖を避ける
4.歩く


14 United Kingdom(Great Britain)万国アノニマスさん 
食べる量を減らせが正しい答えだけどそんなことは起こらない
水だけを飲んで味の薄いものだけ食べれば食べる量は減るはずだしこれがベストアンサー


15 Russian Federation万国アノニマスさん 
貧しい者に食べ物を分け与えれば痩せます
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16 Brazil 万国アノニマスさん 
炭水化物は悪くない
重要なのは1日の摂取カロリー


17 Belgium万国アノニマスさん 
炭酸飲料やファストフードを抜きにしてから疑問に思って欲しい
最低限の運動だけでもプラスになる


18Italy 万国アノニマスさん 
自分は何を食べればいいのかは分からないが、適切な量で食べてる
肥満の人が暴食していると物理的にドン引きしてしまう


19Italy万国アノニマスさん 
パスタを食べればいいじゃない
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20 Croatia万国アノニマスさん 
野菜を増やして肉を減らす
飲み物は水か酒だけにしとけ


21 New Zealand 万国アノニマスさん 
最もやらなくちゃいけないのは砂糖たっぷりの飲み物の禁止
コーラやオレンジジュースはカロリー的に論外


22United States of America(USA)万国アノニマスさん 
少量で高タンパク質な朝食を食べる
夕方までずっと大量の水を飲んで、それから好きなものを食べる
これなら満腹感があるし体重を減らしながら好きなものが食べられる


France万国アノニマスさん 
ヨーロッパ人の答えを求めたのはこれが理由か
アメリカ人の回答じゃアホすぎるわ