Ads by Google引用:https://youtu.be/kTmLetF-GS4
動画「Japanese Summer Heat 日本の夏なめてました」より。日本で暮らす外国人が日本の暑さと熱中症対策を紹介する動画が海外で話題を集めている。
日本の夏、7~8月は暑いです。経験しないとこの暑さは分かりにくいですが先週末のコスプレサミットでは気温37~38度まで上がり、さらに湿度が70%でした。この湿度が重要で、湿度が高い日だと数分歩けば汗だくになります。留学中は移動だけで汗だくになり、クーラーのせいで体は冷えたという記憶がありますね
日本の夏は慣れていないと体の調整がちょっと難しいですし、思いの外危険です。コスプレサミットでは何人も熱中症で緊急搬送されていましたし、高齢者だけでなく若くて健康な人でも倒れます。消防庁によれば7月27日から8月2日までの1週間で1万1672人が熱中症で搬送されているくらいです。このうち25名が死に至っているので、来日予定の外国人は熱中症に注意して損は無いでしょう。
なので今回は熱中症対策について触れたいと思います。まず熱疲労と熱射病の違いについてですが熱疲労は発汗に水分・塩分補給が追いつかず、脱水症状になった時に発生します。症状は様々ですが、倦怠感・目眩・吐き気・頭痛・動悸などです。赤毛は日射に弱いので私自身も熱疲労にはよくなったことがありますね。症状が出たら日陰に行き、水分補給をするようにしてください。間違っても我慢してはいけません。体のサインを無視しても気絶するだけで百害あって一利なしですよ。
とにかく水分補給と休息が十分に出来れば問題ありません。症状が悪化すると熱疲労から熱射病になる可能性はありますが。これは体温が40度以上まで高まることで、熱疲労の症状に加え痙攣や汗が出てこなくなるなど、治療を怠ると肝機能障害や死亡するケースもあります。熱射病になった人がいたらすぐに救急車を呼んでください。ちなみに日本の救急車は119番です、アメリカの911と逆ですね。この知識を助けが必要な人にも役立ててほしいです。大切なのは前日から水分補給、カロリーメイト(チョコ味最高)やコンビニでもいいので朝食を摂ること、薄着・日焼け帽子・うちわ・日傘なども効果的です。水分はスポーツドリンクでこまめに補給することが大切です。汗をかいている時は想像以上に水分を失っているので。私はコスプレサミットの3時間でペットボトル3本と昼食時の水コップ数杯を飲みましたがそれでも脱水気味でした。水中毒になるので過剰摂取になるのでスポーツドリンクとの組み合わせがオススメです。軍での訓練中は必ずスポーツドリンクを食事中に飲まされましたしね。熱中症対策なんてどうでもいい内容かもしれませんが、知っておいて損は無いと思います。












カリブ海のドミニカ共和国で生まれて暮らしているから

暑い時は湿度が低いほうが好ましいよね

湿度は低いほど何とかなるよな

私の母国だと50度まで気温が上がるよ

湿度があると最悪になるよね

私にとってこの暑さが来日の際の最大の恐怖だった

日本の夏とイスラエルの夏とかなり似てるなぁ

湿度63%以上のアイルランドの夏すら我慢できない俺は日本の夏が怖くなった

日本の9月はどうなの?



私も日本では溶けそうになった、まるでサウナみたいだから

話を聞いてる分にはまるでアリゾナの夏みたいだ

日本に行くなら冬だということを学んだよ、うん

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コメント一覧
毎日頭洗わないって動画があったけど、この猛暑でも洗わないのかな
折角遠いトコから来はったのに、しんどい目に合わせたら申し訳ないもん
※4
欧州、(特に北の方)は暑い日でも木陰に入れば快適な気候だから
流石に温度も湿度も高い日本では洗わずにはいられないと思うw
熱中症になって搬送される外国人が多くなりそう
この湿度が曲者元木
カントクwww
水分不足?
そちらに行く人はそれなりに覚悟をするだろうけれど、
日本に来る人はそれほどではない場合があるからね。
インドネシアやスリランカの留学生が
日本の暑さに苦しめられることがある。
「日本は北にあるから涼しいと思ったのに」
だから実際の気温は+5度ぐらいあると見ておかないといけない
アホに湿度が高いって言っても理解できるわけがない
欧米は日本と違って硬水だから、頻繁に髪を洗うとごわごわになるらしいよ
春秋が一番だよ
お前らも熱中症にゃ気をつけろよ
ちゃんと水分も塩分も糖分もミネラルも涼も満遍なく取ってうっかり死んだりしないようにな。
つべではそこ触れてないんだよね
クーラー無しでもそれなりに乗り切れた。
最近の暑さは異常。
温帯から亜熱帯になったんじゃないかと思うくらい。
冬の寒さはそのままだけどさ。
フロリダも同じ気候のハズだね。
cfb(西岸海洋性気候)に慣れた人には地獄だろう。
日本人にとっても地獄なんだから・・
かなり重要な事だからそれも説明に入れて欲しかったね
砂漠一歩手前のイメージしかない
ペットボトル3っつかかえたときの表情はとてもいい。ずいぶん前から思ってたけど、この人日本のファッションものすごく似合わないよね。余計に老けて若づくりしてるように見えちゃう。
旦那もかっこいい
直射日光のもとで測ったら気温じゃなくて太陽で焼けた温度計の温度になってしまうだろ
材質によっても温度が違ってくるから全く意味のない温度になる
今年の世界はどこも異常に暑いみたいだな
冬は冬で結構寒いし。最近長々と暑くて急に寒くなり、秋がない。四季が壊れつつあるな。
地球温暖化が言われてから、熱中症死亡者は、最初インドやフランスで多かった気がするんだけど。
日本はその頃まだ大丈夫だった。とにかく夏は困る。猛暑も湿気も大雨も雨がないのも蚊も日焼けも困る。
かといって夏がなくても困る。
だいたい体感温度で言うと38℃湿度70%は44℃湿度20と同程度の暑さ。
この時にはフランスだけでも1万人以上の人が熱中症や熱射病などで亡くなり、ヨーロッパ全体では5万人以上の人が熱中症や熱射病で亡くなっている。
最も被害が大きかったのがフランスなのだが、電力需要の急激な増加による緊急事態でフランスが電力輸出を契約どおりに中止したため、フランスの原発から電力を輸入していたドイツやイタリアも急激な電力不足で猛暑中の昼間の停電が日常化しそれぞれの国で数千人規模の死者が出た。
このようなケースからもわかるようにヨーロッパの人々は暑さに弱い傾向があるので、アジア系以外の外国人観光客を見かけたら水や日陰を提供してあげて欲しい。
あたりまえだよな?
これがたまらんのよ
アリゾナみたいに高温だが湿度が低いところもあれば、フロリダみたいに日本と同じ高温多湿もある
フロリダの夏は日本みたいらしい
だが今年の日本もカタールの小型版だな。 ドーハのあの熱気に近いモノがあるようだ。
ヨーロッパは今年だけだ(と期待したい)! ただウィーンやプラハは38℃ともなれば、街全体が石畳かアスファルトの道、に加えて石やレンガ作りの4階立てくらいの建物が街の道路の左右にずっと隙間なく建ってるから、かなり外出は辛い。 ただ建物のせいで日陰は多い。
でも歴史的建造物(例…シェーブルン宮殿)は石畳の敷地が広く長いので照り返しがかなり暑苦しい。自販機は無いし、まだまだクーラーがない建物も多いから、観光客はミネラルウォーター買って鞄か袋で持ち歩くべきだな!
しかし今年の東京は酷いわ
喘息は気管支が炎症をおこす病気だから肺がなんたらと言ってるカナダ人はなんか別の病気なんじゃね
日本人でもクーラー病とかなるから、オーストリア人さんには辛いよね
日本式のお風呂に入って汗かいて、汗腺を働かせるのもいいみたい
無理しないでねー
今日は南風だけど気温は例年通り、このまま涼しくならんかねぇ。
ナイスアイデア!
しかもヨーロッパって熱中症対策グッズとかもほとんどないんだよね
冷えピタとか渡すとすごく喜ばれるよ
といっても北欧とかシベリアとかカナダとかよりはよほどましなんだけど
8月と2月は避けて、あとは好きなときに来たらいいんじゃない
4~6と10・11は過ごしやすいしね
旦那も日本人だか怪しい
北海道なら8月もいいけど。
俺。あさ湿度98パーセントの中仕事
やばいよ
おつかれさまです
ヨーロッパの気候が羨ましい…。
冬も場合によっては良いけど今度は寒さにやられる奴が出てくる
塩分ミネラル分が不足すると、筋肉が攣りやすくなるのも厄介だな
低ナトリウム血症やっけ?
汗かくと塩分だけじゃなく糖分も失われるから厄介やね
クエン酸も一緒に摂れば疲労物質である乳酸が早く体外に排出されるから、夏は酢の物や梅干しやレモン等の柑橘類も確り取り入れたいね
来るほうが悪いわ
イスラエルの夏と似てるとかって言ってる人居るけど
何をおっしゃいますかw
今日本からイスラエルに行ったら寒すぎて風邪引いちゃうw
それくらい湿度は重要
俺を心配してくれてる方には、お礼を言う。
今、北関東(群馬、茨城、栃木のどれかね
館林が一番暑いってテレビでやってたが、北関東の平地は皆、似たようなものか?
ま暑くなくても同じか(笑)
連日30度以上とか異常だ
ふざけんな
日本には四季があるという言葉をやっと実感したか
北関東に限らず、周りを高い山に囲まれた土地(盆地)だと、外の空気と上手く混じれないから気温が下がりにくかったり、フェーン現象が起きたりしやすいみたいよ?
盆地ではなく、いっそ高山地(日本だと軽井沢が避暑地として有名だよ)にまで行っちゃえば、まだマシかもね
でも昔の日本人は、打ち水や風鈴、すだれやよしず、釣りしのぶなんかで涼しくなる工夫をしてたみたい
現代でも使えそうな知恵を上手く取り入れて、無理せず夏を乗り越えてね
日本の「太平洋側の冬」は、欧米人にとっては楽園に近い。彼らが大好きな陽光が、温帯の真冬なのにさんさんと降り注ぐという状態が、この世の奇跡にしか見えない。冬が乾季になるのは東アジア共通だが、大陸方面は「曇ってばかり(華南やベトナム)」「埃っぽくて寒すぎ(華北や朝鮮)」「空気が汚すぎる(大陸部全域)」という短所があって、実は真冬の観光こそは、日本一択になる。東京の青空に飽きたら、日本海側にスキーにいくこともできる。
これを知ってる人は、年末年始の情緒を楽しむことも含めて、クリスマス休暇を使って来日する(休日に余裕がある人は、正月価格を避けて2月に来日する)んだけど、なぜかあまり知られていない。日本人側が、「真冬の太平洋側は素晴らしい気候だ」ということに、気づいておらず、あまりにもアピールしないからだと思う。
湿度が50%を超えると体感温度は2~3度あがるらしい
あと男性は地獄だね
個人差はあるけれど筋肉量が女性よりどうしても多いから体感温度は女性より5~6度高く感じるそうだ
筋肉は熱を溜め込み逃がさないから涼しい部屋に入っても簡単に涼しくならない
性別による体感温度差は女性の寒いから設定温度下げないで!というのに男のこんなに暑いじゃん、もうちょっと下げろよ
という対立を生みやすい
体感温度が5~6度違うってかなりすごい話だよね…
ここの住人の男性、無理しないようにね
春もいいけど花粉症の人はきつい
うちのほうが気温高い、って主張ばかりだね
霧吹きもって湿度あげてやりたい
だから、少なくとも欧米人にとっては、日本の冬は最強レベルで快適なんだよ。日本海側はともかく太平洋側は確実に楽園。東京五輪は、同じ休みなら、クリスマス休暇にでもやったほうがいいんじゃないかとすら思う。天候は確実に快晴続きだし、都心部はヒートアイランドでひときわ暖かい。水泳は屋内でやればいいわけだからね。ヨットやトライアスロンも、連日快晴の空に富士山を拝みながら、温暖な湘南でやるわけで問題ない。
ガキ(と言っても18過ぎ)なんか真冬は独りで北海道旅行だからなあ。
外人にむけて発信してるのにまさかまとめられて日本人にも発信するとは最初は思わなかっただろう
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